ملك في الصين يسجن خصومة ويسخر لهم من يخدمهم

"كان أحد ملوك الصين يعاقب خصومه بأن يلزمهم البقاء في بيوتهم، ويسخر لهم من يخدمهم ويقضي حاجاتهم كائنة ما كانت تلك الحاجات،

وسرعان مايصيبهم الخمول والكسل،
 ثم المرض، ثم الموت."
 .
 .
اشراقة: "حين لا تعمل والزمن يمر، يتساوى عندك الليل والنهار، والصباح والمساء، والساعات والدقائق، وهنا يلح عليك السؤال: لماذا أعيش؟

الحركة تصنع معنى اللحظة. العمل والدراسة ليس لكسب الرزق والوظيفة فحسب، بل للشعور للانتماء للحياة وصناعة الأهمية لها وللنفس.
 .
حين يتصبب عرقك كدحاً تجد السعادة، وتنشد الراحة، وتفهم معنى الحياة. كما الشمس كل يوم لها مشرق ومغرب،
.
كذلك حركة الإنسان يجب أن تكون."